兒童健康咨詢

2021-06-02 15:40:56

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相信很多家長都有這樣的經(jīng)歷。孩子不吃這個不吃那個。到了吃飯時間就像“打架”一樣。包的父母和奶奶不得不和他打架，追著喂食的人，拿著動畫片吃，排隊等著玩具來幫忙。飯后各種零食糖果飲料都停不下來，停不下來。其實這不是個例。健康咨詢培訓了解到據(jù)國內(nèi)一項調(diào)查顯示，60%的小學生挑食，蔬菜水果是最常被拒絕的。挑食、偏食甚至厭食的不良習慣會影響孩子的營養(yǎng)攝入，導致孩子營養(yǎng)不均衡。

長期營養(yǎng)不良，尤其是蛋白質(zhì)和維生素礦物質(zhì)缺乏，導致兒童體質(zhì)虛弱，免疫力低下，疾病頻發(fā)。尤其是在孩子還在成長的時候，他們的免疫功能還沒有完全成熟。很容易被病菌侵襲。健康咨詢培訓提醒如果沒有足夠的營養(yǎng)來增強兒童的身體素質(zhì)，兒童的免疫系統(tǒng)就無法對抗細菌。

健康咨詢培訓

很多家長可能覺得孩子胖，身體好。通常他們會給孩子最主食，一大碗面或者米飯，或者給孩子一些高糖高油的零食飲料。當他們看起來很飽的時候，他們的孩子看起來也一天比一天胖，但是他們吃的基本上都是碳水化合物，蛋白質(zhì)的量根本不夠，很容易導致孩子變得“胖乎乎的”。孩子的肥胖會對他的生長發(fā)育產(chǎn)生很大的影響。比如身體虛弱，免疫力差，激素水平紊亂影響性發(fā)育等等。而且胖孩子成年后減肥比普通人難很多。

有的孩子由于長期蛋白質(zhì)攝入不足而營養(yǎng)不良，長成瘦身材的“豆芽”。有的甚至會變瘦，變瘦，生病，這是常有的事。

營養(yǎng)不均衡也給父母帶來一個頭疼的問題，就是身高不理想。雖然身高受基因影響更大，但父母還是希望孩子能比以前高。健康咨詢培訓建議保證孩子均衡充足的營養(yǎng)是他長長腿的重要前提。