在父母關(guān)心的事情中，孩子的身高是排在頭一位，尤其是有點(diǎn)矮的父母，更希望看到寶寶的反擊。但是你成功了嗎？孩子個(gè)子不高，可能是我們父母的誤解造成的。

孩子長(zhǎng)不高怎么辦?這個(gè)問題盤錦洪瑤文化給大家講講，讓寶寶長(zhǎng)高的六件事，也許你每天都在做

1.缺乏鍛煉

除了營養(yǎng)和睡眠，另一個(gè)重要因素是鍛煉。尤其是對(duì)于那些基因并不優(yōu)越的孩子，加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)刺激長(zhǎng)骨，做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，也可以幫助寶寶長(zhǎng)高。但是，如果你的孩子沒有遺傳優(yōu)勢(shì)，但仍然喜歡呆在家里不參加活動(dòng)，自然很難長(zhǎng)高。

2.經(jīng)常處于負(fù)面情緒中

情緒也會(huì)影響寶寶體內(nèi)激素的分泌，在負(fù)面情緒下容易分泌一些有害的、抑制生長(zhǎng)的激素。積極的情緒會(huì)幫助寶寶分泌一些有益的激素。所以，家長(zhǎng)一定要關(guān)注孩子的情緒狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)做出調(diào)整。

盤錦洪瑤文化提示:為了孩子的健康，待在家里，勤通風(fēng)是好的選擇。然而，孩子們的活動(dòng)不應(yīng)該被推遲?？梢源┮患m合春天和在家鍛煉的舒適外套。記得選擇孩子喜歡的高價(jià)值外套，這樣有利于調(diào)動(dòng)孩子的積極情緒~

3.服用增高藥

也有一些家長(zhǎng)出于關(guān)心和焦慮，會(huì)給孩子開一些藥，幫助寶寶更好的成長(zhǎng)。但事實(shí)上，這些增高藥物大多含有生長(zhǎng)激素，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生生長(zhǎng)作用。但經(jīng)常服用會(huì)導(dǎo)致兒童骨骺過早閉合，導(dǎo)致兒童生長(zhǎng)期提前結(jié)束。也是導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高怎么辦？這個(gè)問題原因。

4.過量補(bǔ)鈣

鈣是寶寶成長(zhǎng)的重要元素，所以很多家長(zhǎng)熱衷于通過各種方式給寶寶補(bǔ)充鈣，期望寶寶在鈣的幫助下成長(zhǎng)為“高個(gè)子”。結(jié)果很多孩子補(bǔ)鈣后身高并沒有明顯增長(zhǎng)，但生長(zhǎng)速度卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其他孩子。為什么呢？其實(shí)造成這種情況的主要原因是給寶寶添加的鈣嚴(yán)重過剩。正常生活中，只要營養(yǎng)均衡，孩子一般不需要額外補(bǔ)鈣。嬰兒補(bǔ)鈣過多不僅對(duì)身高不利，甚至?xí)?dǎo)致高鈣血尿。

5.睡眠不足

研究表明，在睡眠期間，嬰兒體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌比白天要高得多。所以，如果寶寶有睡眠不足的習(xí)慣，喜歡和父母一起熬夜，媽咪要及時(shí)糾正，避免寶寶以后長(zhǎng)高。

6.吃得太多

寶寶的成長(zhǎng)依賴于腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素。但是，如果寶寶經(jīng)常吃飽，就會(huì)阻礙生長(zhǎng)激素的分泌，最終影響孩子的身高。另外，寶寶長(zhǎng)期攝入過量的食物容易引起肥胖，影響微量元素的吸收。因此，在日常飲食中，媽咪要注意控制寶寶每天的攝入量。